初秋 。春天气温高，养生用石雨量削减 ，重护空气干燥。肺推肺止干燥高温给人们的选食瘦弱带来隐患，以是榴润 ，此时养生重在护肺 。春天
春天护肺食物 ：
秋冬季节 ，养生用石天气干燥旱冷 ，重护是肺推肺止肺部特意简略受到侵袭的时候。此时更理当选用一些补肺润燥的选食食谱 ，给自己的榴润肺穿上滋润紧张的“外衣” 。
一、春天梨
有清热解毒 、养生用石润肺生津、重护止咳化痰等成果 ，生食 、榨汁 、炖煮或者熬膏 ，对于肺热咳嗽 、麻疹及暮年咳嗽 、支气管炎等症有较好的治疗下场。
若与荸荠 、蜂蜜 、甘蔗等榨汁同服 ，下场更佳 。
二、葡萄
具备补肝肾 、益气血、生津液 、利小便等成果 。生食能滋阴除了烦 ，捣汁退出蜂蜜煎膏 ，以开水冲服，对于烦热口渴尤佳 。
三 、石榴
有生津 、止烦渴熏染 。凡津液缺少、口燥咽干者 。可用石榴捣汁或者煎汤饮 ，能清热解毒 、润肺止咳 。
四 、柑橘
有生津止咳 、润肺止痰 、醒酒 、利尿等成果 ，适用于身段结子 、热病后津液缺少口渴 、伤酒烦渴等症 ，榨汁或者蜜煎 ，治疗肺热咳嗽尤佳。
